Coach de dirigeant, consultante et psychopraticienne, je vous aide à créer les conditions de votre réussite.
Définir un objectif, ne pas regarder en arrière, expérimenter le changement dans une relation sécurisante ; enfin, mesurer et pérenniser les résultats.
Vivent les regrets !
Le regret est loin de faire la course en tête dans la grande foire aux émotions qui sévit depuis quelques années dans la recherche et la littérature sur le développement personnel. Deux auteurs ont récemment écrit sur ce thème, donnant aux regrets une place dans les processus de résilience et de changement qui ne pouvait pas me laisser indifférente.
Et si votre stress n’était qu’un signal de suradaptation ?
La suradaptation est un piège redoutable : ça dit non à l’intérieur mais on se force à dire oui, toujours oui. Mais jusqu’où ?
Sortir de la suradaptation est difficile mais c’est possible. S’en protéger par la suite, c’est indispensable.
Vous avez dit recadrage ?
En management, un recadrage c’est souvent une engueulade. En coaching, c’est l’opération un peu mystérieuse par laquelle j’aide mes clients à voir leur monde autrement. Derrière ce mot polysémique, deux rapports opposés à la limite.
Résistances au changement : l’art du freinage stratégique 2/2
Quand les résistances s’aggravent avec les tentatives de forcer ou d’accélérer le changement, le freinage stratégique est une option audacieuse, mais souvent plus efficace que d’insister. Histoires vécues.
Intelligence artificielle v/s intelligence humaine : 5 leçons d’AlphaGo
Le documentaire Alphago met en scène une compétition entre intelligence artificielle et intelligence humaine. Que pouvons-nous en apprendre pour nos relations avec l’I.A. qui prend de plus en plus de place dans nos vies ?
Qui a peur de la virtualisation du travail ?
Même si, comme beaucoup, je suis en manque cruel de convivialité, je suis optimiste à propos de la virtualisation de mon activité professionnelle. Retour sur un an d’adaptation et d’apprentissages, souvent positifs.
Résistance au changement : pour accélérer, freinez ! 1/2
La résistance au changement n’est jamais aussi forte que quand ledit changement devient concret. Retourner l’énergie de la résistance au changement contre elle-même fait partie des stratégies que j’ai apprises à l’école de Palo Alto. Quelques exemples.
Ethologie et leadership : ce que les singes m’ont appris sur l’exercice du pouvoir
La découverte des travaux de Frans de Waal et d’autres sur l’éthologie des grands singes m’ont amenée à me poser la question des parallèles possibles entre éthologie et leadership. Petit tour d’horizon, en perpétuel apprentissage.
Et si retrouver sa zone de confort était plus malin que d’en sortir ?
L’injonction à sortir de sa zone de confort est culpabilisante et dans bien des cas, contreproductive. Elle incite à prendre des risques sans en mesurer les conséquences ni les conditions de succès. Changer, c’est au contraire retrouver le confort d’être en accord avec soi-même.
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